A ciência por trás da BeAlive
Baseada em evidências: check-ins diários, alertas e uma visão transdiagnóstica para apoiar decisões clínicas entre sessões.
Apps podem ampliar o acesso e melhorar desfechos
RCTs e revisões mostram que intervenções digitais podem reduzir sintomas de depressão/ansiedade e aumentar o empoderamento do paciente. Ex.: RCT com agente conversacional demonstrou redução significativa de sintomas depressivos em 2-3 semanas [1]; plataformas mobile com suporte mostram benefício em atenção primária [3]; apps transdiagnósticos têm efeito agregado pequeno-moderado (≈ g 0,29) em depressão/ansiedade [4].
Abordagem transdiagnóstica e medidas padronizadas
Usamos itens curtos (humor, sono, ansiedade, hábitos) e podemos ativar protocolos como PHQ-9. O foco transdiagnóstico ajuda a capturar comorbidades e padrões diários, sem limitar a sintomas de um único transtorno.
Kerber et al., 2023: Efeitos de um app transdiagnóstico auto-guiado em empoderamento e saúde mental (RCT).
Leia o estudo →Base clínica em CBT e práticas baseadas em evidências
Conteúdos e lembretes seguem princípios de TCC (CBT) e psicoeducação, com linguagem simples e foco em auto-monitoramento entre sessões.
Graham et al., 2020: Plataforma com coaching para tratamento de depressão/ansiedade em atenção primária.
Leia o estudo →Parcerias acadêmicas e dados anonimizados
Estamos abertos a colaborações com universidades e clínicas para estudos de implementação e efetividade no mundo real. Compartilhamos dados anonimizados sob aprovação ética e contrato específico.
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Estudos em Destaque
Selecionamos RCTs e meta-análises que fundamentam nossa abordagem baseada em evidências.
Woebot: Agente Conversacional para CBT
Fitzpatrick et al. • JMIR Mental Health
- •Redução significativa de sintomas depressivos (PHQ-9) vs. controle em 2–3 semanas
- •Agente conversacional totalmente automatizado baseado em CBT
App Transdiagnóstico Auto-Guiado
Kerber et al. • JMIR Mental Health
- •Avaliou empoderamento e saúde mental em desenho randomizado
- •Abordagem transdiagnóstica para múltiplos sintomas
Plataforma com Coaching em Atenção Primária
Graham et al. • JAMA Psychiatry
- •Avaliou tratamento de depressão/ansiedade em atenção primária
- •App mobile + suporte de coaching humano
Meta-análise: Apps Transdiagnósticos
Linardon et al. • npj Digital Medicine
- •Efeito global pós-intervenção g ≈ 0,29 (IC95% 0,17–0,40) em depressão/ansiedade
- •Síntese de evidências sobre apps com foco transdiagnóstico
Referências
- [1]
Fitzpatrick KK, Darcy A, Vierhile M. Delivering Cognitive Behavior Therapy to Young Adults With Symptoms of Depression and Anxiety Using a Fully Automated Conversational Agent (Woebot): A Randomized Controlled Trial. JMIR Mental Health. 2017. doi:10.2196/mental.7785. PMID: 28588005.
Acessar - [2]
Kerber A, Beintner I, Burchert S, Knaevelsrud C. Effects of a Self-Guided Transdiagnostic Smartphone App on Patient Empowerment and Mental Health: Randomized Controlled Trial. JMIR Mental Health. 2023. doi:10.2196/45068. PMID: 37930749.
Acessar - [3]
Graham AK, Greene CJ, Kwasny MJ, Kaiser SM, Lieponis P, Powell T, Mohr DC. Coached Mobile App Platform for the Treatment of Depression and Anxiety Among Primary Care Patients: A Randomized Clinical Trial. JAMA Psychiatry. 2020. doi:10.1001/jamapsychiatry.2020.1011. PMID: 32432695.
Acessar - [4]
Linardon J, Anderson C, Messer M, Liu C, Torous J, et al.. Transdiagnostic-focused apps for depression and anxiety: a meta-analysis. npj Digital Medicine. 2025. doi:10.1038/s41746-025-01860-3.
Acessar - [5]
Parks AC, et al.. Testing a scalable web and smartphone-based intervention to improve depression, anxiety, and resilience: A randomized controlled trial. International Journal of Wellbeing. 2018.
Acessar